1、前言去菜市看了看，不知道买点什么回来吃，看到一家肉档的肉还很新鲜的，她一直在说家猪，于是就买了一条龙骨回来堡汤渴，都知道骨里面含有大量的钙，你要是用比较排气量大的锅，有盖的物体煮，它的钙一般都煮不出来，或流失掉了，要是你用高压锅煮，它的钙量就是很高，因为它是密封的，钙都没有容易流失掉。

2、玉米好看而且营养也高，它含维生素E，有长寿有美容，还起治消化不良作用。

3、这是一道很平常的大家知道的菜，多吃龙骨汤有宜身体健康。

(资料图片)

4、材料主料：玉米3条、龙骨500g、花椒1g、姜1g；辅料：油适量、盐适量龙骨汤1新鲜龙骨500g.2玉米3条3老黄姜适量4花椒少许，不喜欢吃的也可不放，个人口味而放。

5、5玉米洗净切成结。

6、6老黄姜洗净切片适量。

7、7把玉米、龙骨、花椒，姜都放入电磁炉高压锅内。

8、加上适量的盐。

9、这样入味。

10、8用1600W,把电磁炉高压锅烧开，然后用1000W,煮30分钟停电，等气阀消了，装出就行了小贴士人家堡汤都是后放盐的，我以前也那样试过，吃起来只有汤有盐，骨头里面都进不了盐味，以后堡汤我都是先放盐，吃起来特别的好香， 也特别的好喝。

11、骨头堡得骨都可以用牙咬烂，这样吃起来更好吃。

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